Estudo aponta que alimentação saudável pode acrescentar até 13 anos de vida
Notícias para uma vida saudável Estudo aponta que alimentação saudável pode acrescentar até 13 anos de vida Já está claro que comer menos doces e mais vegetais faz bem para a saúde. Um novo estudo, porém, traduziu em números os impactos de ter uma dieta saudável: é possível aumentar em até 13 anos a expectativa […]
Seis em cada dez brasileiros assumem que desperdiçam alimentos em casa
Notícias para uma vida saudável Seis em cada dez brasileiros assumem que desperdiçam alimentos em casa Pesquisa sobre desperdício de alimentos aponta que 61% brasileiros descartam, semanalmente, um ou dois alimentos em perfeito estado. Quase metade (49%) dos entrevistados assumiram fazer isso diariamente. O levantamento foi feito pela empresa Unilever, com o apoio da Organização […]
Alimentos Antioxidantes Conheça seus benefícios
Notícias para uma vida saudável Alimentos Antioxidantes Conheça seus benefícios Os hábitos alimentares saudáveis afetam diretamente o funcionamento do organismo e a manutenção da saúde. Porém, muitos esquecem e deixam de seguir uma dieta balanceada e adequada para o seu biótipo. Os alimentos quando consumidos de maneira correta podem ajudar na prevenção de doenças, eles […]
5 mudanças no seu cotidiano para deixar sua vida mais saudável
Notícias para uma vida saudável 5 mudanças no seu cotidiano para deixar sua vida mais saudável Uma das grandes preocupações atuais é em manter a saúde em dia. Não é à toa que você vai se deparar com vários sites e perfis em redes sociais cheios de receitas fit/low carb e dicas de exercícios físicos. […]
Alimentação saudável e planejada é essencial em qualquer estação
Notícias para uma vida saudável Alimentação saudável e planejada é essencial em qualquer estação Nesse período de pandemia e de isolamento social, os hábitos alimentares também estão passando por um processo de mudança, tanto no produzir, como no comercializar e principalmente no consumir. Manter cuidados com a higiene pessoal, planejar as refeições e as compras […]
Livros mostram como ter uma alimentação saudável
Notícias para uma vida saudável Livros mostram como ter uma alimentação saudável A reeducação alimentar traz benefícios para além do corpo físico. Nesse sentido, seguir as tendências da nutrição influencia na autoestima, nas relações interpessoais e até no lado profissional. Por esse motivo, o Metrópoles selecionou quatro obras que desvendam alguns mitos sobre o mundo […]